Gezond leven van Jacoline

Bounty's Heerlijk gezond snoepgoed! Zelfgemaakte bounty's. Dit is zó favoriet hier in huis. Een echte traktatie. De ki...

Smoothie van groenten De schijf van 5, bij iedereen vast wel bekend, is onlangs door het Voedingscentrum aangepast. Nu moet ik ee...

Knapperige koolrabi salade Eet jij geen brood? Wat eet je dan? Ik weet niet meer hoe vaak ik deze vraag al heb gekregen. Leuk hoor zo...

Courgettepasta met gehakt en tomaat De laatste paar weken heb ik echt op de automatische piloot gekookt. Zelden kwam er een uitgebr...

Een gezonde lekkere glutenvrije en suikervrije koek! Een koek gaat er altijd wel in en helemaal een gezonde. Dat is zo'n lekkere ...

Speltkoekjes gezoet met diksap Vandaag voor 't eerst weer eens iets in de keuken gebakken. Dit zijn heerlijke stevige koeken. Ze...

Spelt mueslibrood Afgelopen week heb ik 5 dagen in het ziekenhuis gelegen, gelukkig ben ik nu weer thuis maar wel met een heel pakket...

Koolhydraatarme koekjes en suikervrij Vers, knapperig, flinterdun, smaakvol, gewoon heerlijk. Het is bijna niet te geloven dat er k...

Herfstsalade van broccoli Wist je dat je ook in de herfst heerlijk kunt genieten van een salade? Door het gebruik van groenten als bas...

Glutenvrije amandelcake met knapperige appel Echt, als je van appeltaart of appelcake houd dan kan dit recept zomaar ineens een nie...

Koolhydraatarme paprika uit de oven Ook al weer zo'n heerlijk gerecht. Officieel is dit een Grieks recept en hoort er rijst in. A...

Havermout appelcrunch uit de oven. Suikervrij! Dit is echt één van mijn favoriete recepten op dit moment, appelcrunch uit de oven. ...

                           

Kokoslollie, heerlijk voor traktatie of tussendoor Soms worden nieuwe ideeën geboren uit praktische overweging. Vaak maak ik kokosba...

Fluweelzachte speltcake met kokoscrunch Vandaag moest ik kiezen tussen een grote wasmand met was en strijk of in de keuken staan en...

                                 Kampioentjes / broodjes van spelt Deze broodjes zijn voor mij echt voor het weekend bedoeld. Handi...

Verrukkelijke notenkoek Maandag gaan de jongens weer naar school. Het is dan weer tijd om lunchtrommeltjes te vullen en iets voor in ...

Banaan appelpannenkoek (zonder granen / meel) Een heerlijk en goed vullend ontbijt is een goed begin van de dag. Helemaal met deze ...

Courgettequiche met champignons Een heerlijke quiche, binnen 10 minuten staat deze in de oven. Ik vind hem zowel warm als koud erg le...

Eenpansgerecht met worst, tomaat, champignon en knoflook  Eten op vakantie vind ik soms best lastig. Ik zoek naar een balans tussen...