Gezond leven van Jacoline

Smoothie van groenten De schijf van 5, bij iedereen vast wel bekend, is onlangs door het Voedingscentrum aangepast. Nu moet ik ee...

Courgettepasta met gehakt en tomaat De laatste paar weken heb ik echt op de automatische piloot gekookt. Zelden kwam er een uitgebr...

I

Oei, het is niet altijd even makkelijk merk ik. Vooral ontbijt vind ik echt lastig. Voorlopig denk ik maar aan smoothies. Alhoewel mi...

                           Het recept van de heerlijke broccoli soep  vind je  hier.

                           

Het recept van de overheerlijke  mangopudding  vind je  hier.

Als eerste wil ik jullie bedanken! Wat een ongelofelijk lieve berichten heb ik ontvangen! Hartverwarmend, het heeft mij heel veel goed...

Spelt mueslibrood Afgelopen week heb ik 5 dagen in het ziekenhuis gelegen, gelukkig ben ik nu weer thuis maar wel met een heel pakket...

Herfstsalade van broccoli Wist je dat je ook in de herfst heerlijk kunt genieten van een salade? Door het gebruik van groenten als bas...

Havermout appelcrunch uit de oven. Suikervrij! Dit is echt één van mijn favoriete recepten op dit moment, appelcrunch uit de oven. ...

                           

Al eerder maakte ik  deze speltcrakers , heerlijk! Dit keer een nieuw recept, niet van mijzelf, maar van  Heel Holland Bakt . Toen ik ze...

                                 Kampioentjes / broodjes van spelt Deze broodjes zijn voor mij echt voor het weekend bedoeld. Handi...

Verrukkelijke notenkoek Maandag gaan de jongens weer naar school. Het is dan weer tijd om lunchtrommeltjes te vullen en iets voor in ...

Banaan appelpannenkoek (zonder granen / meel) Een heerlijk en goed vullend ontbijt is een goed begin van de dag. Helemaal met deze ...

Courgettequiche met champignons Een heerlijke quiche, binnen 10 minuten staat deze in de oven. Ik vind hem zowel warm als koud erg le...

Eenpansgerecht met worst, tomaat, champignon en knoflook  Eten op vakantie vind ik soms best lastig. Ik zoek naar een balans tussen...

Aardbei-komkommer salade met amandelen en munt Ik hou van salades in allerlei varianten, vormen en texturen. Makkelijk om te bereid...