woensdag 5 februari 2014

Smoothie


Heerlijk zo'n groene smoothie als ontbijt!

Ingrediënten: verse spinazie, bleekselderij, mango en avocado





13 opmerkingen:

  1. Lekker! Is die bleekselderij niet sterk van smaak?

    BeantwoordenVerwijderen
  2. Nee dat viel eerlijk gezegd wel mee. Ik vond het wel verfrissend. Weer eens iets anders.

    BeantwoordenVerwijderen
  3. Interessant. maar toch ... geef mij maar gewoon Brinta.

    BeantwoordenVerwijderen
  4. Hoi Jacoline,

    Hoef je hier om het GOKproef te maken niks vets of eiwitten bij te eten? Ben een beginner en snap het nog niet helemaal :-)

    Ga nu eerst je toetje of taarje maken!

    BeantwoordenVerwijderen
    Reacties
    1. Caatje, niet alle recepten zijn exact gebaseerd op het Grip op Koolhydraten....Zo ook deze niet... maar dat is niet erg, want dan is het nog steeds erg goed voor je. En wil jij er nog meer vetten bij (in avocado zit ook al heel veel) prima, gooi je er een scheut slagroom of crème fraîche doorheen of je eet er een gekookt ei bij. Succes!

      Verwijderen
  5. Dank je wel....ik vroeg het omdat er gok oranje bij staat :-) Je flensjes liggen af te koelen, alleen die ruiken al lekker!

    BeantwoordenVerwijderen
  6. Ziet er erg goed uit, ga ik vast eens proberen. Ik heb geen juicer, wel een blender.
    Vind je dit ook goede combinaties? Het is een blogpost van mezelf, gebaseerd op welke gezondheidseffecten welke smoothies hebben:
    http://zilvervis.net/2014/02/10/acht-gezonde-smoothie-tips/

    BeantwoordenVerwijderen
  7. Gisteren een blende gekocht en vandaag deze smoothie gemaakt. Lekker romig door de avocado. Ga ik zeker vaker maken. eer suggesties voor smoothies zijn welkom!

    BeantwoordenVerwijderen
    Reacties
    1. Hallo, mag ik vragen hoeveel gram.spinzie je hieein had en hoeveel bleekselderij?

      Verwijderen
  8. Kan dit gewoon in de blender? Wat een leuke recepten:-)

    BeantwoordenVerwijderen
  9. Hoeveel gram spinazie en bleekselderij moeten erin voor 1 persoon?

    BeantwoordenVerwijderen
  10. Lijkt mij super lekker, alleen jammer dat de hoeveelheid voor 1 persoon er niet bij staan.

    BeantwoordenVerwijderen